【モラトリアムの青年が犯した罪】話題のタイムパラドクスゴーストライターを3話まで読んでみた

最近SNSで話題になっているジャンプ作品、タイムパラドクスゴーストライターを読んでみました。こちらの公式サイトで読むことが出来ます。 www.shonenjump.com 著作権がセンシティブな話題になっている昨今に、タブーである「盗作」を題材にした作品。賛否は…

【幸せになるためのハウツー本】妖怪女子ウォッチ

20~30代の女性に大人気のブロガー、ぱぷりこさんの著書です。 なぜ幸せな恋愛・結婚につながらないのか 18の妖怪女子ウォッチ (文春e-book) 作者:ぱぷりこ 発売日: 2017/05/26 メディア: Kindle版 このタイトルを見て「自分には関係ない」と思うなかれ。 恋…

【自分の内側を見る意識】反応しない練習

うつ病を発症すると、みんな1度は仏門に入りたくなりません? 多分これ、うつ病関連の本やメンタル改善の本を読もうとすると、座禅やマインドフルネスの書籍がたくさん出てくるからだと思います。 こういう本は抽象的な内容が多く、わかるようなわからない…

【自分を守るための知識】攻撃欲が強い人の対策

前回の続き。 sasano.hateblo.jp 今日は、攻撃欲が強い人に対する具体的な対策を見ていきましょう。

【自分を守るための知識】攻撃欲が強い人の心理

今回のテーマは、「対人関係で傷つきやすい人はどうしたら良いか?」についてです。 心を強く出来たら1番良いですが、それにはものすごく時間と根気が必要で、一朝一夕でどうにかなるものではありません。こちらの認知の歪みだけではなく、実際世の中には悪…

【復帰】復帰準備に募る不安

前回の記事の通り、あと1ヶ月くらいでクビになってしまうので、復帰せざるを得なくなりました。 復帰に向けて、自分の心理状態チェックシートだったり、日々の過ごし方を記録した書類を提出しなければいけません。これを書き始めると具体的に進んできた感が…

【自己愛】自分に見るパーソナリティ障害④強迫性

最後は、判定基準4点中3点でリーチのかかっていた強迫性パーソナリティ障害を見ていきます。 私のブログを見に来てくださる方は同じ悩みを抱えてる人が多いと思うので、皆さんにもかなり当てはまると思います。 だってこれ、うつ病になりやすい人の特徴ま…

【自己愛】自分に見るパーソナリティ障害③回避性

第三回は判定基準に達していた回避性パーソナリティ障害について見ていきましょう。 sasano.hateblo.jp

【自己愛】自分に見るパーソナリティ障害②シゾイド

本日のテーマは、自己採点で3点/判定基準4点以上だった、シゾイドパーソナリティ障害です。 sasano.hateblo.jp

【自己愛】自分に見るパーソナリティ障害①

さて、永田カビさんの作品と見てきたパーソナリティ障害。総まとめとして、自分のことも振り返ってみましょう。 パーソナリティ障害 いかに接し、どう克服するか (PHP新書) 作者:岡田 尊司 発売日: 2004/06/16 メディア: 新書 本書は最後に、パーソナリティ…

【自己愛】永田カビさんの作品と見ていく、パーソナリティ障害④依存型

最後に、「依存型パーソナリティ障害」について見ていきましょう。 sasano.hateblo.jp

【自己愛】永田カビさんの作品と見ていく、パーソナリティ障害③失調型

前回の続き。第3回目は、「失調型パーソナリティ障害」について見ていきます。 sasano.hateblo.jp

【自己愛】永田カビさんの作品と見ていく、パーソナリティ障害②境界性※2020/5/27追記

第二回目は、境界性パーソナリティ障害の特徴について見ていきます。 sasano.hateblo.jp

【自己愛】永田カビさんの作品と見ていく、パーソナリティ障害①

こちらのエッセイ本でその名が知れ渡った漫画家・永田カビさん。 さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ 作者:永田カビ 発売日: 2016/06/30 メディア: Kindle版 彼女は10年以上うつ病を患っており、摂食障害、自傷行為、果てはアルコール中毒など、とにかく…

【休職期限】あと一ヶ月ちょっとでクビになってしまう

この間、人事から通達が送られてきました。休職してもうすぐ1年半なので、ついに休職可能の期間を超えてしまいます。 体調の波がだいぶ緩やかになってきたとはいえ、まだ戻るのは不安…。でもこうなってしまっては、やるだけやってみなくては。

【悩み】仕事のスタンスをどうやって守ればいいか

今までの働き方では病気になるとわかったので、方向転換すると決めました。 では、実際にどういうスタンスで向き合えばよいのか?と思うとまだちょっと悩みます。HSP気質で周りの雰囲気に流されやすいところもあるので、一度自分の中で「仕事はセーブして取…

【悩み】職場の人との距離感がわからない

お久しぶりですSasanoです。 まだ社会復帰してないのですが、復帰を考えたとき、以前の自分を悩ませていた問題を考えなくてはなりません。一人で何でもしようとする癖は自覚し、意識してセーブしようと思えるようになったのですが、まだ悩んでいるのが人との…

コロナ自粛中の過ごし方

お久しぶりです、Sasanoです。 2月頃は、こんなに大騒ぎになるとは思わなかったコロナウィルス。いつの間にかすごい事態になっちゃいましたね。 このサイトで世界の感染者数などの状況が見れるので時々チェックしてるのですが、欧米諸国の上がり方が恐ろし…

【信長の忍びと見る、麒麟が来る】6~10話感想

織田家との同盟関係に向かって動き出した6~10話。ついに因縁の相手・織田信長も登場します。重要人物が出てくるほど面白くなる大河ドラマ視聴。続けて感想を書いていきましょう。

【信長の忍びと見る、麒麟が来る】1~5話感想

2020年大河ドラマ「麒麟がくる」。今まで歴史に詳しくないので大河ドラマってちゃんと見たことが無かったのですが、「信長の忍び」で予習した今は別。 光秀が主役と言うことで、2年前からワックワクしてました。「信長の忍び」シリーズと共に、感想を書いて…

【自己肯定感の低さについて分析していく】①能力に関する劣等感

うつ病の原因の1つでもあった、自己肯定感の低さ。 私は常に「自分は普通より下だ」という意識があります。 会社に行けば周りの人は仕事がテキパキ出来て凄いと思い、同時に自分がとても劣っていると感じてしまう。 同級生の仕事の話や結婚の話を聞くと、皆…

【戦国時代を学ぶ最高の教科書】信長の忍びシリーズ

ベテラン4コマ漫画家、重野なおき先生の人気作「信長の忍び」シリーズ。歴史の教員免許も持っている先生の超大作です! 茂野先生は小5からのファンで、可愛い絵と、キレッキレのギャグで笑いのツボを的確に抑える作風が大好きです。 私は歴史に疎くて、戦…

【推しが武道館にいってくれたら死ぬ】オタクとアイドル、それぞれの関係性が素敵でもどかしい

今期、ぶっちぎりで好きなアニメが『推しが武道館にいってくれたら死ぬ』です。原作のきれいな絵柄を維持しててダンスシーンも手書きで頑張ってる。ギャグもテンポが良くて好きです。『ダンベル何キロ持てる?』から ファイルーズあいちゃん大活躍ですね。 o…

【アンチ就活ビジネス】就活の面接、綺麗な回答を求めすぎじゃない?問題

早いもので、大学生が就活に動き出す時期ですね。 私は就職活動が嫌いです。エントリシート1つ書くのも大変だったし、なかなかコツがつかめずお祈りされました。正直もう二度とやりたくない。 そこで何が困ったかって面接ですよ。 自分の経験で何が仕事に活…

【リハビリ】②ダルい日の日光浴とラジオ体操

先週ダメなサイクルの抜け出し方がわからないと書いた私。 sasano.hateblo.jp やっぱり日光を浴びることと、軽い運動が良いとのことで。最近朝起きたらこのセットをやっています。 ①朝日を浴びに数分外に出る。 ②ラジオ体操をする。 ③いけそうなら午前中に家…

【おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活】一人暮らしの日々のやりくりの参考に

私はコミックエッセイが好きでよく読んでいます。 本日ご紹介するのは、おづまりこさんのこちらの本。もともとはブログで発信していたそうな。ほんわかとした可愛い絵柄でとっても読みやすいです。 これは節約本というより、日々のやりくり参考本。簡単に真…

家計簿見直し中

私は東京で一人暮らしの20代です。現在は傷病手当金で生活中。 自立支援制度を使って1割負担にしても、どうしても健康時より医療費はかかる。でも働いていたとき避けられなかった月に一度以上の飲み会と、オフィスカジュアルの被服、昼食代がかからない分、…

うつ病の経過[ダルい日はどうしたら良い?]

ここ数日体調がよろしくない…。 元気な日はなるべく散歩に出るようにしてるんですが、最近ダメな日が続いてる上に、パターン化していて良くない感じ。 午前中はそれなりに活動できるんですが、昼~夕方までが魔の時間帯になりつつあります。 ずっしりと体が…

「本当のこと」を言われても怒っていい

「本当のことだから言われても仕方ない」「本当のことだから怒っちゃダメだ」こんな言葉を耳にしたことはないでしょうか。私はこれに納得がいきませんでした。その理由が長らくわからなかったのですが、最近あることに気づきました。 それは「思ったことを口…

【鍵のない夢を見る】これは女の生態図鑑

『ドラえもん のび太の月面探査記』などを手掛けた作家、辻村深月さんの直木賞受賞作品です。 鍵のない夢を見る (文春文庫) 作者:辻村 深月 発売日: 2015/07/10 メディア: 文庫 本作は、5つの短編集構成です。 全体的な内容を言うと、「ザックザクに女の内…