2020-03-25から1日間の記事一覧

【自己肯定感の低さについて分析していく】①能力に関する劣等感

うつ病の原因の１つでもあった、自己肯定感の低さ。私は常に「自分は普通より下だ」という意識があります。会社に行けば周りの人は仕事がテキパキ出来て凄いと思い、同時に自分がとても劣っていると感じてしまう。同級生の仕事の話や結婚の話を聞くと、皆…