最近YouTubeでよくメンタル系の動画を見ます。 HSP・うつ病がテーマの動画はたくさんあってなかなか興味深いですね。 今日は、うつ病関連の動画をご紹介します。 うつ病になった過程を漫画形式で ホワイト企業勤めなのにうつ病に。追い詰められた彼が気づい…

うつ病を発症すると、みんな１度は仏門に入りたくなりません？ 多分これ、うつ病関連の本やメンタル改善の本を読もうとすると、座禅やマインドフルネスの書籍がたくさん出てくるからだと思います。 こういう本は抽象的な内容が多く、わかるようなわからない…

前回の続き。 sasano.hateblo.jp 今日は、攻撃欲が強い人に対する具体的な対策を見ていきましょう。

今回のテーマは、「対人関係で傷つきやすい人はどうしたら良いか？」についてです。 心を強く出来たら１番良いですが、それにはものすごく時間と根気が必要で、一朝一夕でどうにかなるものではありません。こちらの認知の歪みだけではなく、実際世の中には悪…

最後は、判定基準４点中３点でリーチのかかっていた強迫性パーソナリティ障害を見ていきます。 私のブログを見に来てくださる方は同じ悩みを抱えてる人が多いと思うので、皆さんにもかなり当てはまると思います。 だってこれ、うつ病になりやすい人の特徴ま…

第三回は判定基準に達していた回避性パーソナリティ障害について見ていきましょう。 sasano.hateblo.jp

本日のテーマは、自己採点で３点/判定基準４点以上だった、シゾイドパーソナリティ障害です。 sasano.hateblo.jp

さて、永田カビさんの作品と見てきたパーソナリティ障害。総まとめとして、自分のことも振り返ってみましょう。 パーソナリティ障害 いかに接し、どう克服するか (PHP新書) 作者:岡田 尊司 発売日: 2004/06/16 メディア: 新書 本書は最後に、パーソナリティ…

最後に、「依存型パーソナリティ障害」について見ていきましょう。 sasano.hateblo.jp

前回の続き。第３回目は、「失調型パーソナリティ障害」について見ていきます。 sasano.hateblo.jp

第二回目は、境界性パーソナリティ障害の特徴について見ていきます。 sasano.hateblo.jp

こちらのエッセイ本でその名が知れ渡った漫画家・永田カビさん。 さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ 作者:永田カビ 発売日: 2016/06/30 メディア: Kindle版 彼女は10年以上うつ病を患っており、摂食障害、自傷行為、果てはアルコール中毒など、とにかく…