スローライフを生きるために：①HSPは意識高い系の空気に飲まれる

　お久しぶりですSasanoです。

　早いもので、復帰してはや３か月が経ちました。

　スローライフで無理せず生きることを人生の軸にすると決めた去年。自分のHSP気質を個性として認めて活かすと決心した日々。

　とはいえ、日常生活に戻ると当時の気づきを忘れそうになることがあります。

　どうしてかと言えば、会社でも外でも、圧倒的に意識高くバイタリティ溢れて活動している人がピックアップされるからなんですよ。

　そうです、キラキラの魔力です。

　目に入る転職系の広告は自分を高めよう、上を目指そうってものばかりですし、持てはやされ憧れられるのはやはりキラキラしたエネルギッシュな人です。

　頑張らない自分＝ダメな奴という図式を二十年以上持ち続けていたので、ゆるく生きようとしてもキラキラした人を見ると「やっぱりこういう風に頑張らないとダメだよなぁ…」と気持ちが揺らいでしまうんです。

思い返してみると、私は就活時代から病気になるまでずっと意識高い系になろうとしていました。

　その理由も、HSP気質に起因していました。

【適職診断で思うこと】普段の性格と仕事の時の性格って違う

　就活を振り返ってみて思うことがもう一つ。

　やりたいことがわからない上に自分が働くイメージも持てなかったので、あらゆる適職診断や性格診断を試してたんですよ。

　結果には納得するものもあり首をひねるものもあり、精度の問題もあると思うんですが、質問の選択肢がそのときそのときでブレたんですよね。

「これ働いてみないとわからないよなぁ。う～ん…自分だったらこういう風になるかなぁ？」って想像するしかなかったので。

　実際に働いてみるまで、自分が何が耐えられないほど嫌で、どんなときに充実感を感じやすいか全然わかりませでんした。自分はこういう人間だと思い込んでいたけど違った、ということも多々ありました。

　自分のことって自分でもわからないと実感したんですが、もう一つ気づいたことがありました。

　仕事中の自分と普段の自分では、性格が結構違うんです。

【就活からの失敗談】仕事は「やりたいこと」がスタートじゃなくたって良いじゃない③

　そんなわけで、私はずっと「やりたいことで成功する」という自己実現欲求にしがみついていました。その肝心の「やりたいこと」がわからないにも関わらず。

　振り返ってみて思うと、「やりたいこと」って無理して見つけるものじゃないと思うんです。子供のころ、何が欲しいかどんな遊びをしたいかなんて、いちいち考えたりしませんでしたよね。心の赴くまま、自然に好きなものに向かっていましたよね。

　興味がないものを無理して好きになろうとしても、結局心の底から良いと思えないから苦しくなります。好きになる努力をしようとしてる時点できっと違うんです。

【うつ病の原因理解に】お役立ち動画紹介①

　最近YouTubeでよくメンタル系の動画を見ます。

　HSP・うつ病がテーマの動画はたくさんあってなかなか興味深いですね。

　今日は、うつ病関連の動画をご紹介します。

うつ病になった過程を漫画形式で

ホワイト企業勤めなのにうつ病に。追い詰められた彼が気づいたこととは【仕事が辛くて苦しんでいる/会社を辞められない人へ贈る漫画

【就活からの失敗談】仕事は「やりたいこと」がスタートじゃなくたって良いじゃない②

　「やりたいことをして、充実していたい」

　これはとても自然で、前向きな欲求だと思います。誰だって好きなことをして、それで達成感を得られて生活できたら幸せなことでしょう。

　ただ、この言葉はとっても曖昧で、その意味をとり間違えてしまうと、私のように自分を苦しめてしまいます。