2020-03-09から1日間の記事一覧

うつ病の経過[ダルい日はどうしたら良い？]

ここ数日体調がよろしくない…。元気な日はなるべく散歩に出るようにしてるんですが、最近ダメな日が続いてる上に、パターン化していて良くない感じ。午前中はそれなりに活動できるんですが、昼～夕方までが魔の時間帯になりつつあります。ずっしりと体が…