スローライフを生きる~入社2年目でうつ病になったHSPの話~

内向的でHSPの気質を持った20代OLのブログ。今は人生の立て直し中。

【復帰】復帰準備に募る不安

 前回の記事の通り、あと1ヶ月くらいでクビになってしまうので、復帰せざるを得なくなりました。

 復帰に向けて、自分の心理状態チェックシートだったり、日々の過ごし方を記録した書類を提出しなければいけません。これを書き始めると具体的に進んできた感があるのですが、それと当時にやってきた不安、不安、不安の嵐…。

f:id:Sasano:20200525144051p:plain

 

続きを読む

【自己愛】自分に見るパーソナリティ障害④強迫性

 最後は、判定基準4点中3点でリーチのかかっていた強迫性パーソナリティ障害を見ていきます。

 私のブログを見に来てくださる方は同じ悩みを抱えてる人が多いと思うので、皆さんにもかなり当てはまると思います。

 だってこれ、うつ病になりやすい人の特徴まんまだから。

sasano.hateblo.jp

 

続きを読む

【自己愛】自分に見るパーソナリティ障害②シゾイド

本日のテーマは、自己採点で3点/判定基準4点以上だった、ゾイドパーソナリティ障害です。

sasano.hateblo.jp

 

続きを読む

【自己愛】自分に見るパーソナリティ障害①

さて、永田カビさんの作品と見てきたパーソナリティ障害。総まとめとして、自分のことも振り返ってみましょう。

 

 本書は最後に、パーソナリティ自己診断シートが付いています。

 各項目の質問に○当てはまる、△どちらとも言えない、✕当てはまらないの3つで答え、 ○の数により、どのパーソナリティに当てはまるかを診断できます。

 

続きを読む